Ежедневно

Фитнес на батутах

c 10:00 до 22:00

Звоните:

 

+375 (29) 145-93-85;

 

+375 (29) 641-27-35;

Наши цены

Прыжки Будние дни до 18:00 Будние дни после 18:00
и выходные, праздничные дни
Дополнения
Свободные прыжки 8 рублей/час
5 рублей/30 минут
10 рублей/час
6 рублей/30 минут
Абонементы на свободные прыжки 50 руб/8 часов
64 руб/12 часов
72 руб/8 часов
86 руб/12 часов
Фитнес
Пн.-Чт. 19:00-20:00
60 руб. 60 руб. 8 занятий в группах по 8 человек
Индивидуальное занятия с инструктором 20 руб/1 час с 1 человека(до 2 человек)
15 руб/1 час с 1 человека(от 3 человек)
20 руб/1 час с 1 человека(до 2 человек)
15 руб/1 час с 1 человека(от 3 человек)
Акробатика для детей
Пн.-Чт. 18:00-19:00 3-8 лет
19:00-20:00 7-14 лет
50 руб. 50 руб. 8 занятий в группах по 8 человек
Акробатика для взрослых
Пн. Ср. 18:00-19:00 16+
21:00-22:00 18+
60 руб. 60 руб. 8 занятий в группах по 8 человек
Прыжки семьей
(цена за 3 человека по паспорту)
20 руб/час 25 руб/час Каждый следующий член семьи 6 руб./час (по паспорту)
Воздушная гимнастика 70 руб. 70 руб. 8 занятий в группах по 4 человек
Игры на батутах с инструктором 15 руб/чел 15 руб/чел от 6 человек
Анимационная программа от 60 руб. от 60 руб. Мульт. герой на выбор
Аренда 1 столика 10 руб. 10 руб. 1 час

Фитнес на батутах в Минске

Посещая тренировки в зале, очень хочется увидеть быстрый результат своих трудов. Но не всем нравится, например, бег, из-за своей монотонности, а ведь он помогает нам терять накопленные за день калории. А что, если существует более приятный способ сделать это?

Тренировки на батутах

Установлено, что прыжки на батутах в течение 10 минут позволяет потратить столько энергии, сколько расходуется на 3-хкилометровый бег. Так в Чехии появился фитнес на батутах, или Sky Jumping. Теперь это становится популярным и интересным способом тренировки и для тех, кто давно следит за своей формой, и для новичков.

Скай джампинг в Минске

Скай джампинг объединяет два ключевых направления любой тренировки: кардио и силовую нагрузку. Все упражнения выполняются на батутах в течение определенного времени (обычно это занимает не больше часа). Комплекс построен на прыжках, отличающихся друг от друга интенсивностью. Именно это создает нагрузку практически на все мышцы, в том числе на мышцы тазового дна, тренируется выносливость и координация. Во время прыжков активно вырабатываются гормоны удовольствия (как и при беге) – эндорфины, поэтому этот вид тренировки поможет вам похудеть с удовольствием и уйти домой с отличным настроением.

Вам подходит фитнес на батутах

Если вы мечтаете быстро сбросить вес. Скай джампинг эффективнее и приятнее бега. Достаточно будет посещать тренировки несколько раз в неделю, не забывать о правильном питании и настраивать себя на хороший результат. А он придет к вам скоро!

Фитнес отличный вариант
если вы:

Cтремитесь укрепить, подтянуть мышцы. Хотите улучшить свою координацию и потренировать вестибулярный аппарат или хотите активировать обменные процессы, улучшить кровообращение и отток лимфы.

Занимайтесь фитнесом у нас на батутах

Попробуйте фитнес на батутах, возьмите с собой друзей, ребенка, пусть это станет отправной точкой на пути к прекрасной форме, хорошему настроению и гармонии со своим организмом! Наш Батутный центр всегда вам рад!

Батутный центр видео

qode-eliptic-slider

О фитнесе интересно знать

Удивительно, что этот вид тренировки при высокой эффективности имеет мало противопоказаний. Это связано с так называемым «эффектом воды»: во время тренировки происходят изменения под действием гравитации, при котором в работу включаются даже мышцы тазового дна. Последнее указывает на неоценимую пользу для здоровья женщин после родов, желающим быстрее прийти в прежнюю форму. В отличие от занятий в тренажерном зале, при скай джампинге нет нагрузки на суставы и позвоночник.

Многие ошибочно полагают, что фитнес на батутах подходит исключительно для женщин. На самом деле, заниматься этим могут люди абсолютно любого возраста в зависимости от ресурсов организма, а для мужчин это прекрасная тренировка выносливости. Они нередко признаются, что это достаточно тяжело!

qode-eliptic-slider

Скай джампинг имеет множество положительных эффектов для здоровья и телосложения. Вы только представьте, он:

1) замедляет процессы старения;
2) укрепляет практически все мышцы, но одновременно не перегружает суставы;
3) способствует улучшению работы дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системы;
4) увеличивает емкость легких, способствует улучшению транспорта кислорода в органы и ткани;
5) помогает сжигать жиры и быстрее худеть;
6) улучшает настроение, общее моральное и духовное состояние;
7)нормализует сон;
8)помогает бороться с усталостью, депрессией.

qode-eliptic-slider

Фитнес и ФлайСити

Ощутимый плюс от таких тренировок – мышцы не забиваются, наутро и в ближайшие дни не будут беспокоить сильные боли и дискомфорт.

Выбор одежды для скай джампинга не должен вызывать затруднений: выбираем удобные вещи и обувь, которые вы надеваете для обычной тренировки в зале. Чтобы результат был заметнее и быстрее, важно руководствоваться принципами здорового питания, поскольку это уже не просто развлечение, а вид кардио и силовой тренировки.

Свяжитесь с нами
мы ответим на все вопросы


Активный отдых
фото

Перейти в группу Вконтакте